很久以来，我的状态一直都低迷。忙，只是客观原因，更重要的是，自己的内心很荒凉。
如果不读书，人就无法前进。如果不正念，心就静不下来。
所以不管到不到生日？从今天开始，正念和读书两个每天都要做，就像美言录和日更打卡一样。
今天做核酸的时候，读了《最美的教育最简单》。每次读尹老师的书都特别有收获，她的文字字字珠玑，又非常优美耐读。
推而广之，家里有那么多书，如果就这么放着，真的太可惜了，错过了多少宝贵的时间。
想来想去，还是自己没有给这些最重要的事情予以优先权。
如果把工作放在第一位，那么家庭和自己的生活可能永远都开展不了。
至少也要先确保把自己放在第一位，否则耗竭的能量无法足以支撑自己走下去。
加油！
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唯有读书和跑步不能辜负。
唯读书与走路不能辜负。
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本文标题：读书和正念不能辜负
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