宛与洛认为，学琴者练习的动力，少量来源于自己对于练琴这件事的好奇心，以及他人的鼓励与激励。更多的来源于自己是否充足的精力。
前者属于“外驱力”，是通过外界的“驱使”与影响，是自己练习的动力产生了变化；后者属于“内驱力”，是自行的“驱使”。
为什么“外驱力”无法成为我们练习的主要动力呢？这是因为无论是自己对于乐器的好奇心，还是别人的鼓励，这些并不能直接带来演奏技术上的提高。
而演奏技术上没有提升的话，也就不会有明显的“正反馈”。因为只有“正反馈”，才是自己不断练下去的真正“动力来源”。
所以我们现在明白了，“外驱力”仅仅只是“辅助”，想要获得演奏技术上的提高，想要收获“正反馈”，还是得依靠“内驱力”。
所以，学琴者自身的状态，自我精力的管理与分配，就直接影响了练习的效果。
一个日常生活规律、作息科学的学琴者，他在练琴这件事上也一定会有较高的效率。
即使每天较忙，练习的时间不多，他也能从中挤出时间，进行劳逸结合，调节身体与大脑。
因为精力充沛，再加上善于利用时间，这样的学琴者，即使每天只练20分钟，也能逐渐养成良好的练习习惯，并从中总结出一套适合自己的的练习计划。
每次练习之前，就已经“规划”好当天的任务量与练习时长了。同时，为了能更好地提高自己的演奏技术，他的练习也一定会在不知不觉中，加大强度。
看似练得不多，实际上每天都是有效率的“刻意练习”。
最重要的是，学琴者的精力，管理与分配得较好，完全不影响自己的生活与工作。
这样，产生较明显的“正反馈”，便是理所应当的了。
网友评论