健身：
昨天晚上回到家，感觉特别累，这时候就不想练，但是逼着自己练了18分钟的KEEP，立马就精神了，这个就像我们去健身房之前，没去的话特别累，到了那个环境，练出汗来，反而精神了！
学习：
发觉听微信读书的时候，一边在下面留言是个很好的学习方式，听完了这本书，在把留言整理，不就是一篇读书笔记。
区块链投资：
写区块链的思考时，发觉自己原来看到的资料不足和理解不深入，以后要写一个项目需要查很多资料，1个小时起。
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本文标题：健身、反思100天挑战|第23天
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