本文是《成功，动机与目标》的阅读笔记。不同的目标思维，对应着不同的侧重点，目标的实现的效果也不相同，对你来说合适的目标要符合当时的处境，这个选择是成功的关键，所以要转换思维，根据你正在着手的具体事宜决定相应的目标型。
- 事情容易时，用『进取』目标。把注意力集中在展示你的能力以及实现『进取』型目标上，聚焦于成功带来的好处。
- 没有动力时，多想想大局。提醒自己目标为何重要，选择『防御』型目标，聚焦于失败带来的损失。
- 事情困难（或陌生）时，目标要具体。告诉自己达标需要完成的任务步骤『是什么』。选择『防御』型、『进步』型目标，把注意力从『表现』转移到『进步』。
- 诱惑横行时，多用『为什么』思考。同时选择侧重于避免损失的『防御』目标，这样能帮助你抵抗哪怕是最具魅力的诱惑。
- 如果你需要速度，选择侧重于收益的『进取』目标。
- 如果你需要准确，选择侧重于避免损失的『防御』目标。
- 如果你需要创造力，选择『进取』目标。同时还要确保你追求的目标是发自内心的。自主权的感受点能点燃创造力的火种。
- 如果你希望奋斗的过程是愉悦的，选择『进步』目标，同时确保目标为自主选择。当我们注重进步（而不是表现）并有很强的内在动力时，我们更会让自己快乐。
- 如果你想拥有真实、长久的幸福，选择满足『自主』、『胜任』和『关联』这三个基本需求的目标。避免过多关注名望和财富——即便你能得到这些也无法得到长久的幸福。
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