“对待已然的事实，最快速的通关方法就是：觉察自己的心理和情绪，看见和观照，不断深呼吸，直到放下抗拒放弃排斥，直到尊重事实，全然接纳，全然臣服。对事实说：‘是的’。然后看看，在接纳的基础上，自己还能做些什么。”
——《此刻正念》
“不必为了满足别人的期待而活，因为别人也不是为了满足你的期待而活。”
——《自卑与超越》
你以为是我在纸上涂鸦的那些，其实是时光在我身上的涂鸦。我与岁月一起，乐在其中；我与岁月一样，言不由衷。
——扎西拉姆·多多
“对待已然的事实，最快速的通关方法就是：觉察自己的心理和情绪，看见和观照，不断深呼吸，直到放下抗拒放弃排斥，直到尊重事实，全然接纳，全然臣服。对事实说：‘是的’。然后看看，在接纳的基础上，自己还能做些什么。”
——《此刻正念》
“不必为了满足别人的期待而活，因为别人也不是为了满足你的期待而活。”
——《自卑与超越》
你以为是我在纸上涂鸦的那些，其实是时光在我身上的涂鸦。我与岁月一起，乐在其中；我与岁月一样，言不由衷。
——扎西拉姆·多多
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本文标题：通关
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