不求人夸奖但求心无愧（20220406）

健身房一瞥

三天的假期转瞬即逝。

要形容时间过得快有很多词语，而且，过段时间，你就会把此时此刻发生的事情忘记。

幸亏我及时做了记录。

人类为了对抗遗忘，想出了许多方法。及时用文字和图片记录当下发生的事情，是适合我的一种方式。

老夏由于嫂子刚从省外的蚌埠自驾回来而被封闭在家，早晨电话打过去，听到一片电流的嗡嗡声，果不其然，正在跑步机上跑步。

爱运动的人不会以任何理由为自己的懒惰找借口。

没有老夏的陪伴，一个人默默走到了公司。

也许昨晚没有睡好的缘故，也许血压有些偏高，走在路上感觉睡意袭来，犯困的哈欠时不时打一个。

整个一天状态都不怎么好。

心情随着身体的低谷也到了瓶颈期。

许多事情想不通，又想搞清楚弄明白，自身禀赋资质又不够，能力不足，好着急没办法。就像钱到用时方恨少一样，智商这东西更不能临阵磨枪。要有真起作用的方法，静下心来多学习算是靠谱的吧。

所以啊，人只要活着，就不能放弃学习。就这样还赶不上社会前进的步伐呢。

学习有效果，有效率，就要讲究方式方法，就要尊重规律和科学。所以，无论学什么，先有规划计划，再有施行调整，最后反馈改进。一整套的理论，伟人们早已经研究的透透的，为啥不用？

想学的太多，而时间又很有限，总有恐慌感，不知道从哪里下手。天天在焦虑彷徨里度过，哪还有心思钻研点东西？

所以啊，心要静下来，有静气才可能干成事。实在不知道从何下手？找知乎啊，有问题就会有答案，你看看人家的广告语，多NB。

即使很疲惫，很累很困，甚至晚饭后在躺椅上迷糊了半小时，可我还是起来了，收拾停当，去健身房了。

整套器械，每个三组，一组十个，用时一小时。洗完澡，精神精神，走路回家。划了卡，还有15次。

不求人夸奖，但求心无愧。