立冬

淮阳多病偶求欢，客袖侵霜与烛盘。

砌下梨花一堆雪，明年谁此凭阑干？

立冬，是二十四节气中第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也将收获收藏入库了。

从这一天起，我国大部分地区的降水都显著减少，各地温度向一年中的最低点下降，此时草木凋零，作物收储，鸟兽藏洞，人们的日常生活也变得更加安静祥和。

立冬三候。

一候，水始冰。立冬时节天气开始寒冷，我国北方地区气温降至零下，水面受冻，开始结冰。

二候，地始冻。立冬时冷风侵袭，昼夜温差变大，大地表层容易因为降温而冻结，但一般不会开裂。

三候，雉入大水为蜃。立冬后天气寒冷，野鸡类的大型鸟类在室外并不常见，而海边却多出现体型大的蛤蜊。由于野鸡的颜色和羽毛纹路与蛤蜊的外壳相似，所以古人曾认为陆地的野鸡到立冬就变成水中的蛤蜊。这与寒露时节的二候“雀入大水为蛤”相似。

立冬习俗。

补冬。“立冬补冬，补嘴空”，立冬是进补的好时节，可适当多吃一些滋补食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡等。在我国的北方，大家偏爱吃饺子。立冬，秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。南方则惯爱在立冬之日吃鸡鸭鱼肉来进补。

养冬。“立冬”前后是流感等呼吸道传染病高发季，建议大家随时注意防寒保暖，起居调养以“养藏”为主，少聚集，勤洗手，常通风，戴口罩。

春有和煦，夏有蓬勃，秋有沉稳，冬有含蓄。各有所属的四季秉性，成就了人与万物生命的蓬勃生长和休养生息的循环往复。

万物的生长有播放键，有快进键，也需要有一个暂停键。冬天虽然寒冷，但让万物有一个蛰伏，止息的时间不好吗？

卜算子-立冬

冰轮半山明，帘闭吟闲赋。

霜叶纷纷乘晚舟，菊傲撑风骨。

梅雪冷深固，疏影识信物。

一世繁华转头空，唯有君不负。