无药控糖第959天‖以后再也不敢接连几天大快朵颐了

原创  夏闲云  闲云茶馆

      好多年没有大快朵颐喷香的粘糯食品了，这个端午破了“规矩”。主要是，第一天（端午节前一天，朋友送来的粽子）试探性地吃了一个后，效果是我乐意接受的——虽然餐后升糖挺快，但在我运动后立马正常了。于是，有了第二天的两个粽子，餐后又去散步，血糖正常。再于是，有了第三天的两个粽子，餐后还是可以的，血糖有升有降，数值挺漂亮。

      问题出在第四天，也就是今天。昨夜，从后半夜开始，血糖一直在慢慢升高，到早晨起床时，已经快到6了。这下我慌了，原来贪吃之时血糖正常不等于没事，它很可能会后反劲（估计是把胰腺给累着了）。我连忙启动了紧急应对措施，早餐正常吃，午餐和晚餐断了两餐纯碳水，这才有惊无险，血糖恢复了正常。

      以后，一定要严格自律，即使偶尔贪吃，也只能享受一次之快，以免担当不起后果。

      前几天，给自己刮痧的时候，用力过猛，将手腕上刮伤了一块。要命的是，第二天忘了这事，隔着衣袖再一次对已经结痂的伤口进行了二次伤害。更要命的是，第二天下午泡姜澡的时候忘了这事，将手腕放进了加了不少姜汁的水里。好在，我的伤口愈合能力已经极好，伤口很快绷皮、结痂，没有发炎水肿。

      这个时候我才发现，好久以来，我已经不像过去那样，哪怕是被一只蚊子叮咬一下，也要几个月才能好，并且要留下一块深色的印迹，恨不得一年以后都还在。

      单单从这一个方面看，也得努力控糖，“清除”并发症，让身体越来越好。