你为什么控制不住吼孩子

你为什么控制不住吼孩子

    今天和朋友微信聊天，朋友因为昨天吼了孩子自责不已，随即发了她朋友圈的两张截图给我，以示自己要改变的决心。

你为什么控制不住吼孩子 你为什么控制不住吼孩子

  我认为教育孩子，不能照本宣科，改变自己也不是克制自己，做到书上的一二三，就能实现的。不是说哪本书不好，理论的东西要符合人性，探究人性最深层次的东西，找到自己那个卡点。我可以跟大家分享一个探索自我的方式，那就是“拆问题”。把一个困惑中所有的细节都一层层拆下去，跟剥洋葱一样，顺着自我发问，一路走到底，最终能看到非常深的动机，即便那个动机不是最彻底的根源，但足以对自己有全新的认识，也能够对困惑做出更加合理的处理方式。

    比如，上面那本书写到：“处理孩子情绪问题时你不能先有情绪；注意到自己在发火，先要把这股火压下去…”但问题是，只要吼孩子了，那说明你根本压不住火，即使你装作压下去了，不吼，但你的表情、你的气场，不会骗人，孩子也能感觉到。吼了，过后自责了，冷静下来的时候，复盘一下刚才吼孩子时，事情发生的经过，待在其中，问自己当时发生了什么让你焦躁、愤怒？孩子撞在你的哪个情绪枪口上，让你无法静下心面对孩子？是太忙了，心里有抱怨，还是正好有要处理的着急的事情，没有耐心跟孩子解释？抑或孩子做了什么让你一直生气的事情，你再也控制不住了？还是自己的童年被这样不耐烦的对待过？针对上面的每一个问题，如果哪一条符合自己的实际情况，再层层打问：我太忙，和孩子有关系吗？如果家庭事务太多，应该和老公商量，怎么获得老公的理解、支持和帮助；如果是孩子长久以来的一个习惯让你生气发火，那就要问，在孩子养成这个习惯的过程中，你充当了怎样的角色，是纵容、溺爱，还是睁一只眼闭一只眼，致使现在你看不惯孩子，把责任都推到了孩子身上？那么就从孩子的这个习惯入手去解决。

    上面我只是提供这样一个思路，如果看到这篇文字针对实际情况有不理解的，欢迎讨论。弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” 所以情绪需要梳理，需要被“看见”，不是压抑和逃避，也不是对抗或限入其中。 ​​​说压下去都是站着说话不腰疼的，说不能有情绪的，那是佛。作为凡人，我们每天都在眼耳鼻舌身口意中沉浮，关键的问题是，我们怎么去看到、发现这情绪来自何处。

      基本上，每一个妈妈在心情好的时候，都是“耐心的妈妈”；在急躁、疲劳、情绪差的时候，就变成“吼叫版妈妈”，进入不假思索的反射模式。妈妈们，请去研究自己发怒的机制，坚持观察，会渐渐发现怒的真相。怒是生活中一连串不愉快的事件的叠加，是大量情感杂物的集体爆发。

      也就是说，你跟孩子发的每一个火里，都有一些“助燃材料”，没有木柴、枯叶，火是燃烧不起来的。发火的妈妈，每天要做的工作，就是发现这些“木柴、枯叶”是怎么推积起来的，怎么搬走和隔绝，做个釜底抽薪，在根上用力，不要在表面压制。