与高三党共同成长
两天的工作坊结束了，感觉浑身酸痛，女儿依然很晚才放学。打算和她分享一下两天的学习成果。但当我看到她又拿着手机在卫生间慢悠悠地洗漱，不由得声音提高了几个分贝，女儿也即时大声回应，当下，暂停，深深地吸口气，觉察.......女儿很快上床，一场即将要发生的争执消逝在萌芽状态……
我们开启了睡前聊天，拿出感受需要表，让姑娘找出刚才的感受和需要，她嘻嘻哈哈地找寻着，不耐烦、担心、疲惫、自由、个人空间、理解.......当我把这些词刚刚读出口，女儿瞬间眼圈红了，那个当下，我觉得和女儿同在，每天十几个小时的学习，我感受到她很大的压力。我紧紧抱着她任她痛哭，彼此的心像绳索一样紧紧连结，我们没有再说话，我们安然的互道晚安入睡……
规则让时间更加有序
中午姑娘进门就贴上规则，早几天前曾经讨论过，今天以字为据。行动力杠杠滴！
感谢遇见非暴力沟通，“当我们理解启动自己与他人行为的需要，我们便没有敌人”。我愈来愈有信心和身边的人及朋友会有更好的连结，我将持续学习并践行在非暴力沟通的路上......
两天的工作坊结束了，感觉浑身酸痛，女儿依然很晚才放学。打算和她分享一下两天的学习成果。但当我看到她又拿着手机...
今天女儿晚上的补课临时取消了，接到老师的通知，我丝毫没有情绪，如果在以前，我肯定会在抱怨：也不早点通知，又少...
2019的岁末，12月28日，满怀期待、满心欢喜地参加了非暴力沟通的初级工作坊。见到了刘轶老师，感到很温...
书中有个故事讲述一个男人在街灯下爬着寻找东西，一位路过的警察问他在找什么。那个有些醉意的男人回答到：“找车钥...
周三下午先生早早地回来了，我们一同接女儿去补习班。安顿好女儿已经快6点了，我心想在旁边简单吃一点，等女儿下...
日志基本结构：nvc四要素+加EFT敲击穴位梳理（事件/感受/模式/症状）能量终结旧模式，重建新模式。 NVC: ...
在最着急的情况下，会恢复原始的沟通方式，吼，命令。明天制作口袋卡片提醒自己。 体会他人，能意识到自己是带着想法和建...
一.“自我连结”课程的缘起(摘自NVC中文网） NVC中文网与NVC学院推出了线上学习的课程：《自我连结：由内而外...
今天是大年初三，冠肺疫情貌似肆意蔓延传播！窝在家里无事，偶尔看到微信圈里有人在传播某种保健品可以治疗冠肺，真...
7.带领没有接触过NVC和学习NVC的伙伴，有不一样的感受吗？ 答：我觉察到，面对没有接触过NVC的伙伴，刚开始我...
本文标题：NVC学习日志（二）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/djcboctx.html
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