感恩遇见

年末接到协会通知，为县武警中队讲一节心理健康课。假期中抽空备课，定了题目：活出心花怒放的人生。

这个灵感源于清华大学心理学教授彭凯平的同题书，题目非常鲜活，很吸引人，我就迫不及待地读了下去，这个心花怒放，其实他是心理学的一个概念，源于一个单词flower，意思是像花一样的灿烂，心花怒放，它更是朝气蓬勃，积极向上的一种精神状态。

整节课，我做的课件简单，就分三个部分：第一，幸福的陷阱（对幸福的理解以及正确的与别人比较）；

第二是对抗不开心，调动积极的情绪；

第三构建自己的幸福体系。

下午走进武警中队，开场环节很快拉进了与官兵的距离。每位战士都有一颗丰盈的内心世界，他们希望国家安宁，家人安康，内心也有小情绪，小烦恼，困惑等，热血男儿，侠骨柔情，七情六欲，喜怒哀乐。

根据战士们的心声，加上准备好的内容，灵活变通，互动热烈。整节课内容丰富，环节流畅，战士们表示很受益。当我们与指导员边走边谈离开中队走到大门口时，战士们拥簇在一起，挥手致意并喊道：欢迎赵老师下次再来讲课！听到这些，有一种小小的自豪感，我想我肯定会继续努力的！

走进了武警这种特殊的群体，我了解了他们的内心世界，看到了他们的荣光，也感受到他们的困惑。与其说是我在授课，不如说这是一种自我心灵的启迪和成长。

感恩遇见！