今天连续看了好几个文章说的都是猝死，猝病。
自己带孩子猝死于心脏病的妈妈，
连续熬夜加班脑淤血的小白领
心脏痛到死的妈妈
各种新闻，吓得我也心脏痛了。
最近确实身体不太好，疲劳，头痛，睡眠不稳，四肢无力浮肿，这两天更严重了，右腿有点抽筋。贫血的症状越来越明显。
生完淘淘这十年，我确实太颓废，没有学习，没有进步，没有规划，没有锻炼。
每天生活在自己的舒适区，不想出来。
当我逐渐认识到的时候，好像大把的钱从口袋里溜走了，好像健康也所剩无几。
真的开始恐慌，还好我才35岁，一切应该还来得及吧。
我是固封自步太久了，还好去年开始慢慢的走出来。看到了外面的世界，在变化，在进步。
今天心脏确实不舒服，大概是供血不足。是该好好补补身体的时候了。
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