美文网首页简友广场
又一轮减重打卡第1天

又一轮减重打卡第1天

作者: 慕容嫣 | 来源:发表于2023-09-13 15:40 被阅读0次

原始体重:77.50kg

昨日体重:74.50kg

今日体重:74.20kg

减重:0.3kg

对于这样的结果，我觉得还是挺满意的。但是这一个星期下来真的是太痛苦了，每天我都觉得在饿肚子，胃特别的不舒服，我想我的这种方法一定是不可取的，一定对身体没有什么好处，所以才这样。

我每天的饮食都特别的清淡，早上通常都是牛奶，粥，豆浆一类的，还有鸡蛋和玉米，或者是南瓜……中午一般情况下都是吃一些水煮菜之类的，晚上几乎不吃。

就这样坚持了一个星期，从最初的77.5公斤下到74.5公斤。看来需要减重的话，还是需要控制饮食的。

今天开始打卡，希望能够合理的安排饮食，不用再刻意的去节食了。

相关文章

网友评论

    本文标题：又一轮减重打卡第1天

    本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/djjpvdtx.html

    延伸阅读

    深度阅读

    • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

    栏目导航

    热点阅读

    简友广场

    关于我们|服务条款|联系我们|又一轮减重打卡第1天|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

    提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

    Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

    备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

    本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

    所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！