经验告诉我，如果一个妈妈身份的女人，把全部重心放孩子身上，最后一般会变成火山，喷发焚烧后，受害者主要还是孩子。
所以我给自己找到几个出口之一就是绘画水彩插画、素描、速写，都画。整个学习过程由速写贯穿，泼上来第100副速写图，野生的学绘画的，不喜划过即可。
育己速写
我在生活中会留心总结思考，如果哪个阶段，我的状态比较好，整个人精神饱满，心态开放，那么孩子通常也是比较好带，状态也很好。这种同步近乎邪乎的地步，我不得不对自己的状态更加谨慎。
根据前面的经验总结，我发现如果我好久没有动笔绘画了，大脑会倾向于胡思乱想，脾气也欠平和。就是状态不佳。我就会赶紧找个空，通过绘画整合一下自己。
有时候我发现是因为欠运动，或者欠睡眠，或者饮食太厚等等，我就会适时调整。渐渐的，我也可以接受生活不会完美这个事实了，毕竟还可以调整哇。
希望大家暑假愉快！
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本文标题：育儿日记08✔妈妈自我整合之速写满100张
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