昨日例假，休息。
今日继续。
起床，150个臀桥，50一组，3组。
20:40-21:20 跳绳40分钟。比上次好一点，可以连续跳200个。
组间休息的时候心跳得厉害，喘气喘到肺的深处。
拉伸做的不到位。身体依然肌肉酸胀，但比过去好些。
洗完澡忘了润肤乳。
看完了一本书：
，
争取24:00前睡。
昨日例假，休息。
今日继续。
起床，150个臀桥，50一组，3组。
20:40-21:20 跳绳40分钟。比上次好一点，可以连续跳200个。
组间休息的时候心跳得厉害，喘气喘到肺的深处。
拉伸做的不到位。身体依然肌肉酸胀，但比过去好些。
洗完澡忘了润肤乳。
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争取24:00前睡。
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每天进步一点点，记住方向，每天进步一点点！
每天进步一点点，成长足迹看得见。 每天进步一点点，走向成功是必然。 每天进步一点点，前进不止一小点。 每天进步一点...
每天进步一点点 所谓的成长就是每天进步一点点，每周进步点点，每年进步一点点，然后观察复利效应，应该有不错的收益。 ...
每天进步一点点，但是每天不会主动进步一点点。 每天做好这些事情，让自己每天都保持持续的进步。 随着时间的累积，年龄...
每天进步一点点，坚持就会进步
21天为梦想，坚持每天学习一点点，每天进步一点点： 1. 每天坚持早睡早起（23:00～5:50） 2. 每天坚持...
每天进步一点点•ᴗ•-2- 从平凡到卓越的183个道理•ᴗ•
每天坚持一点点 每天进步一点点
每天进步一点点。 每天开心一点点。
本文标题：2020-03-09 每天进步一点点（2）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/djsvdhtx.html
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