作为npd幸存者的孩子，我深知自己的艰难！我面临的困难和挑战有:
1需要打破自己的信念系统重新建立
2独立面对一切事情，自己成为自己的大树
3学会各种赚钱的方法和手段，让自己生活好起来
4把自己脾胃调理好，身体能量更上一个层级！
不容易，条条难过关关过，就像升级打怪一样！
目前我的困难和挑战有:
事情堆积到一起，需要排个优先级解决
公众号做编辑 半年涨粉六万，盈利近10万！
白宝珠 晒不够完美的原生家庭 丑的照片 谈自己的自卑与失落 讲自己不够好的经历 我喜欢做什么？在哪件事情上比较有心得？
我喜欢深入研究npd，并疗愈自己，活出自己，这是我一步步活出自己，绽放自己的过程！
结合我的优点，如何建立的？
1做真实的自己，一个好的人设
2经验分享+心得体会
找资料阅读 结合个人经历筛选并整理资料 再写成1000字左右的笔记
3找对标然后模仿着做 挑出几个吸引人的卖点精心打磨
新号发100篇再说
二，运营账号目的是为了引流变现，而不是数据涨粉
零基础绘画小白提供入门课程和陪练社群
账号名字 简介 塑造专业形象和价值感，发布视频分享些零基础绘画技巧，主页预告了自己的课程，笔记封面，标题封面要统一，可以用实拍图作为封面
抓住爆款关键点(封面 标题)
找准定位 搭建主页 找对标账号模仿 并坚持做起来
视频:沉浸 口播 带剧情 单纯展示型
沙白白 边做边复盘 找到流量密码 从数据中找到规律 指导优化自己接下来的运营方向，让自己的内容形式和风格更加清晰。
多参加活动，小红书创作学院组织的新手训练营
我要做的:
过往和npd的实战经验干货分享 1
书籍调整认知 疗愈方法 6
如何爱自己 3
同行的爆款笔记分析，图片是什么角度拍，局部还是整体？色调有什么？文案特点
然后运用到自己这里
笔记 图片 标题，观察同行的私聊引流话术，报价，发送的介绍资料等
昵称 简介 背景铺了人设
我很专业我很特别我很厉害 我就是你要找的人，赶紧关注我
一定要有引导语，正文留言区，引导用户关注自己
找对标爆款，建立选题库，找出来爆款选题再去模仿！
抓关键词(标题 正文还有结尾带的话里面，都要做好关键词的布局
带话题 找好话题领域 对好关键词 每次都会带一亿以上的话题
1笔记发布后，自己先点赞收藏，去评论区引导评论
2前面几十个评论一定要及时回复，采用疑问或者反问句，引导用户多多评论
3标题吸引人 排版要好看 字不要太多 表情用起来。
4通过粉丝的收藏夹寻找同款的爆款笔记
5得高赞评论者得天下
需求观点结合起来就可以形成爆款笔记
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