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不小心早起~

不小心早起~

作者: 元醒 | 来源:发表于2024-03-12 19:53 被阅读0次

今早4点就醒了,在睡梦中惊醒。

或许是睡前商谈了让妈妈来替婆婆来看孩子,有点想念妈妈了。

虽然只有我4点多点,但醒来的毫无困意。算一算睡了也有6个多小时了,可以了。

干脆起来,做了35分钟的深度冥想,30分钟的瑜伽。中间宝宝醒来,哄睡了他一会。

反思:工作中,稍微有点走神,一会总被打断,节奏总被带着跑。需要再继续正念工作。

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