昨天真的感受一天之内真的可以做很多事情,而且等电梯,遛娃,运动时背背小纸条,高频回顾,感觉今天对昨天一天的行动进行反思复盘,更加理解了自己,也理解了孩子。
孩子在面对困难的任务时,大脑也会自然产生逃避模式,想想孩子一天在学校学习,回来又学习那么久,其实也是挺累的。
我自己以后中午必须抽出10到20分钟时间午睡,不然晚上就能量不足。
晚上孩子放学回来,拿出自己的习字册,让我检查,只要我不满意的,写得不好的,写错的,都擦掉,他重新写。我说:“全部擦掉重新写可以吗?”他说:“可以呀!”今天很配合。两个人的状态都不错。孩子其实和我们一样,有低谷什么都不想做,也有很有能量的时候。
带着觉知,有行动,有调整。









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