认真摸鱼

今天写点啥？

暴雨？大街上开启“航海”模式？ 似乎已经麻木了，因有了几年前720那场瓢泼大雨废了一个城的教训，咱们也都算是见过世面的。无论再怎么开启航海模式，大家都能平安到家、正常生活和工作，都已经是感恩戴德。

或是“初伏”第一天，为期四十天的三伏天开启？迎接酷暑的到来，如何与“湿”和“热”的邪气作斗争？

队友外出行程的航班延误？还是周一这天，搬砖路上的打怪升级？航班延误司空见惯，可是打怪升级的事情，几年下来吃瓜太多，头绪太乱。总也找不到抓手，就这样一直搁置和放弃。

任由它去！

林林总总，无所适从。

脑袋里装的东西太多了，多到几乎要爆炸的边缘？晚饭后照例要散步的，一边走一边梳理脑子中的东西：

我的事，别人的事，老天的事！

第一要诀是要把这个分门别类搞明白，必须最终聚焦点为“我的事”。那些通过个人努力可以改变而且要自己承担后果和责任的事情，而且不能由他人代受。

饮食，身体，情绪，睡眠，经济独立，亲密关系之类，无法假手他人的，都是自己的事情。能发挥主观能动性，让自己幸福的事情。

什么是我的事情定义清楚之后，第二层次是要区分：已经发生，正在发生，待要发生。

已经发生的事情就不要反复回味，像牛吃草那样反刍毫无意义，除非这件事情涉及到今天或明天。因为既成事实无法更改，接纳和接受之外，别无选择。

把有限的精力应用在明天或后天可能发生的事情上。用老母亲的话说就是过日子是过以后，不是过从前。

很多养生或修行的话术中，“活在当下”不只是说说而已。吃饭时候吃饭，扫地时候扫地，心神合一，心、手、眼、脚联合行动，专注、专心，持久行之便成为独树一格的道场，眼神明亮，脚步坚定，神采奕奕。

这些都是自己要日复一日去践行的事情。

初伏第一天，就这样悄然而过，胡思乱想之后，接下来聚焦在自己养阳这件事，务必做到拒“湿”于外。

增强抵抗力，争取不再出现去年八九月份重度湿疹的问题，前后陆陆续续折腾一两个月，严重影响到生活质量。不能被同一块儿石头绊倒两次。

艾灸马上准备，晨跑要开启，桂附*黄丸也安排上，读书当然更不能少。这些都是“我的事”，事关身体健康和精神成长，别人无法代劳。

好好努力，认真摸鱼，混日更1000天，这也是我的事情！