《 Nature 》子刊一项最新研究发现，马拉松选手在持续跑了 42 公里后，大脑结构发生了巨变。[13]
磁共振成像显示，他们大脑里控制运动协调的皮质脊髓束髓鞘，含量降低了 26%， 2 个月内才恢复。
早起看到的一篇文章里的片段。现代人群生活的各种怪异行为，似乎也是一种生活态度。对身体的极度挑战，像是在进行一场自我战争。在某一项运动中体会精神和肉体的双重痛苦，然后用疼痛战胜疼痛。
跑马拉松，骑行，爬山，极限挑战带来的身体的极致体验也许会让人上瘾，于是才有了上瘾般的坚持。包括跳广场舞的大爷大妈们，他们都是从这些运动中体验出了快感，所以乐此不疲的一如既往。
好像每个人都有乐此不疲喜欢做的事。不然活着就寡淡无味。我喜欢什么？读书写字？感觉也没到上瘾的地步。只是一种可以抚慰心灵的方式。但也没有非此即彼的感觉。就像这两天在听软件工程的慕课，不搭边的课程听的津津有味，只是听，不求甚解的听，没有目标和任务的零压力的“学习”感也很美。用一句话概括“听课是我的，其他的都不在意，这一刻便觉着是很幸福了”。
所以，我这种随意搭配不求甚解的状态大概就是我最喜欢的状态吧。好像从没有毅力一直坚持或强迫自己必须怎样怎样。就像是养的这只猫和曾经养过两年的狗狗，都是推过来了我便付出自己可以付出的去尽力爱他们养育他们，也觉着很快乐。如此而已。
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