不知不觉清明节都过完了！
2018年的第一季度已经过了8天！时间真是一把杀猪刀。
肥妈一月在准备过年，二月在过年，三月真是疯狂地忙碌啊：
上班、策划咨询、产品开发、阅读等计划，都算如期在推进吧。
今天是假期的第一天，特别想跟宝妈们探讨一个问题：
各位仙女妈妈，你给自己列了计划吗？
“当妈之后，我一点自己的时间都没有了，计划了也是白计划！”
不少朋友在当妈之后都会这么说。
的确，妈妈的节奏很辛苦：
要么，每天围着孩子转、家务琐事做不完；要么，上了一天班，回家继续照顾家人照顾娃……每天入睡时都是疲惫不堪，而第二天，又是繁忙的周而复始……
哪里还有时间来给自己列计划啊？列了也没法实现啊！
其实肥妈曾经也是这样的心态，但因为想寻求改变的心太强烈，肥妈对现状进行了一番梳理，阻碍咱们的，无非就是时间和人的问题吧，那就针对各个问题，对症下药，逐个击破。
01
阻碍因素一：“粉”片化的时间
宝妈们的时间已经不是碎片化了，简直就是“粉末”化了，一天被娃叫妈妈的时间就足够把你耳朵碎成38段。
解决时间的问题，主要有三招：
第一，时间可视化：
把时间记录一下，相信这点很多宝妈都听过，试着用一两天，事无巨细地记录下你的时间，看看哪些地方是可以提高效率的，哪些事情是可以减少的。然后在对应的时间段，安排相对固定的计划来做。例如肥妈一般早上6点起床，然后写日记，去上班的途中看案例或者听课程，下班的途中继续看案例或听课程。晚上8点到10点陪孩子，孩子睡了之后写公号博文。
第二，家人配合：
与家人达成共识，请家人参与孩子的陪伴，也理解你的时间安排。比如晚上肥妈在写ppt，孩子醒了肥爸就会主动给孩子冲奶，帮孩子续觉。
第三，请人帮忙：
如果家里事情实在太多，无妨把一些可外包的事情外包出去，例如清洁做饭等事情，可以请钟点工来完成。
02
阻碍因素二：“不清晰”的自己
你想成为什么样的人，这很重要
这是一切计划的核心问题，是你的目标和靶心。如果这件事没想明白，你列的计划都只是游离在表面营造“看起来很忙”的假象，你甚至很难完成它，因为你没有方向带给你的动力。
如果没有一个长期的个人规划，不妨先给今年的自己画像，
定一个合理的，可以跳一跳，努努力就够得着的目标：
2018年，我想要变成什么样子？
2018年，我的收入什么样？
2018年，我周围的人什么样？
2018年，我所处的环境什么样？
2018年，我最爱的人，TA希望我是什么样？
你说，你的每一年都差不多，不会有大的变动和事件发生，那么为2018年设置几个关键词就很重要了。
同时，针对这个关键词一定记得分解，还可以继续拆解，拆解的关键步骤就是在前面加上形容词以及表明重点方向。
那如何成为这样的人呢，我们需要先找到你认为符合这个关键词的榜样人物。
以肥妈设置的“2018年我要成为这样的人”举例：
快乐的母乳指导
专业的个人品牌策划
每个关键词我都找到了对应的榜样（当然，随着不断学习，我可能会遇到更多更适合的榜样）；
每个关键词我也都拆解为几个重点方向加以说明；
快乐的母乳指导
重点方向：
专业技能不断精进
专业知识的传播
·这个方向上的榜样坐标：
郑寰、王宛男（分析总结能力、知识呈现能力）
夏天的陈小舒（学习国际化眼界及自学能力）
·
专业的个人品牌策划
重点方向：
个人管理培训者
专业技能的传播者
这个方向上的榜样坐标：
秋叶
成甲
·
然后就是关注这些榜样的微信或微博，或购买相应的课程。观察他们日常都在读什么书，关注了哪些人，从而去模仿他们。
就好像秋叶大叔提过一个95后小妞：用心经营微博，认真用手绘的方法，做好读书笔记并且@原作者，同时积极提升PPT技巧，踊跃参加作者线下课程，被秋叶大叔一眼相中，高薪挖走。
03
阻碍因素三：不配合的宝宝
妈妈们遇到的最大问题，肯定是不时过来“骚扰”你一下的宝宝了。
我的建议就是：不焦虑，好好享受当下，陪孩子。
如丰子恺所说，孩子的本质就是艺术。
每个人的生命都需要滋养的，如果光消耗没有滋养，人的精气神就会被榨干，就像3月肥妈吧，真的太忙了，看的书就相对少了，电影也没来得及看，很明显过去的这个3月，虽然有所收获，但个人滋养也是不够的。
而孩子，对于妈妈，就是最好的滋养品。
他们的蹒跚学步、嘤嘤学语、童言无忌，每一个姿态都能给予妈妈予滋养。
所以，就好好陪伴骚扰自己的孩子吧，他们是我们的风帆。
04
阻碍因素四：不同步的爱人
婚姻生活不仅是两个人、两个家庭的融合，更是两种价值观的融合。
如果你有一颗进步之心，而另一半却只享受安逸，那么你极有可能被影响，无法全速奔跑。
那么，如何说服爱人共同成长呢？
实现这个目标需要“两步走”：
第一步：得到爱人的支持；
第二步：提出共同成长的要求。
这一切都是需要沟通的。
这里介绍一种方法——“黄金思维圈”。
这个方法并不是肥妈提出的，最早将why-how-what的思考方式总结成黄金思维圈的人，是西蒙.斯涅克（SimonSinek）。他是在TED的一次演讲中提到黄金思维圈的；那个演讲的名字叫做《伟大的领导者如何激励行动》。
不过显然这个方法应用的领域远远超越了“激励别人”。
“黄金思维圈”不是在教具体怎么做事，而是教我们改变一种思维方式，切换另一种沟通模式，让我们有意识地思考我们自身的问题，深入探索对方的需求。
如果用这个方法跟老公沟通，具体怎么做呢？肥妈举个例子，肥妈因为周末都需要加班去完成一些工作，希望老公能够配合工作，就可以这样说：
why：老公，我希望自己在工作之余还能发展一下的爱好，实现自我增值
how：所以我打算把自己开个公众号，把这些年的积累以产品的形式总结出来，一来自我盘点，二来也希望帮到一些有需要的妈妈
what：所以你能够这个月的周末带一下孩子，让我专心把一些思考总结成文字吗？
这样的沟通之下，老公一般是不会拒绝了。嘿嘿！
肥妈针对时间和人的问题都对应提了些自己的建议，亲测是有效的。
宝妈有更好的方法吗？欢迎分享！
ps：实现计划的最好办法就是不放弃任何一天。一旦因为懒惰而中断了某个计划，不要因为中断了一天就全然放弃，因为，当你觉得为时已晚，其实恰恰是最早的时候。
想想年底你写总结时，回想这一年的充盈，富足，有力而自信地挥毫狂写，就是你行动的动力啊~
肥妈码字不容易，如果您喜欢，欢迎移步weixingongzhognhao“母系妈妈”前来跟我们分享育儿经验。
不管是图片还是文字，都是原创，杠杠哒！
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