美文网首页
261|表达是疗愈的窗口

261|表达是疗愈的窗口

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2022-03-15 23:56 被阅读0次

脑中每天都有很多想法,附带也会有很多情绪,这些情绪很多时候是不容易被觉察和发现的,但是一旦给你一个口子,让你去倾诉,也许就能慢慢捕捉到它们,让你慢慢看到这些情绪背后藏着一个巨大的心理困惑或者需求,随着一点一点的倾诉困惑由大变小,由模糊变得清晰,由困难变得简单,解决方案渐渐变得清晰,至少方向清晰,可以多种方式进行尝试……

因为得以言说,得以倾听才给心灵一些空间,可以疗愈自己……

一切始于自由的表达和被理解被共情,慢慢生发出力量去改变……

这是我咨询约练的真实感受……不需要咨询师做的太多,反而是需要少做多听……

相关文章

  • 261|表达是疗愈的窗口

    脑中每天都有很多想法,附带也会有很多情绪,这些情绪很多时候是不容易被觉察和发现的,但是一旦给你一个口子,让你去倾诉...

  • 曼陀罗:修正

    涂抹即是表达; 修改即是疗愈。

  • 我的前世回溯经历--希塔疗愈记录

    今天2022年8月25日中午1点半的时候请希塔疗愈师昱伶老师做了一次希塔疗愈个案,疗愈的主题是我的表达不顺畅; 昱...

  • 2020-05-23

    锦囊会议: 《疗愈与自己的关系》 疗愈夫妻关系,疗愈与孩子的关系,疗愈父母的关系, 最亲的人是自己,疗愈自己的内在...

  • 改变就在不知不觉中

    工作: 疗愈前:努力工作、出人头地、目标导向。 疗愈中:努力疗愈、不甘人后、举起疗愈的大旗,疗愈别人是更伟大的事业...

  • 你的心,是你内在的家!说说疗愈到底是什么?又如何疗愈心的

    什么是疗愈?疗愈可以起到哪些作用?在疗愈中,疗愈师和案主各自扮演什么角色?很多刚刚接触身心疗愈与整合的朋友都...

  • 2020-09-06

    表达即疗愈 周六婚姻家庭的导学课给我触动最深的是周昱院长所言“表达即疗愈”。从事心理学学习也好几年了,也是网校的老...

  • 表达即疗愈

    人们常说人老了又会变小,经常像小孩子一样,有时调皮,有时哭闹,有时让人同情,有时又会让人很心烦,所以有一部...

  • 何老师说绘画心理学Day10

    上次说到,什么是疗愈? 今天来说疗愈的几个阶段 弗洛伊德说:未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一...

  • 坚持日更500多天

    坚持日更500多天,文章虽不见长进,可必经是心中所想,虽不成体系,也是努力坚持的结果。 表达即疗愈,疗愈即和谐,抒...

网友评论

      本文标题:261|表达是疗愈的窗口

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dkjudrtx.html