今天是合肥马拉松开跑的日子,下半年的赛事都延期了,所以唯一报名成功的一个半马也搁浅了,为了准备,一直在厚积,希望薄发呢!
虽然赛事暂停,只要心有所想,脚下就是赛道,不和别人比,只愿超越自己!
今天五点多起来,六点多开跑,和同伴相约,一起半马!不在本地的伙伴,也隔空相约一起奔跑!结果很不错,大家都PB了!
新纪录
总结一下:一是因为坚持训练了,这两个月,和同伴相约,隔空对跑,隔天一次的跑步计划,基本坚持,跑量在一百多公里。
二是找一个互相促进的同伴很关键,彼此之间你追我赶,互相督促,都坚持下来了!
三是有个好兔子。今天师傅全程带配速,先是630,慢慢提到530,基本上就是这样,跑得不累还充满乐趣!
坚持,希望赛事回归时,能再出成绩!











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