最近可能是因为用电脑太久，眼睛非常疼，每天早起就开始疼，我只能一边忍受一边凑合着每天用很疼的眼睛投入工作。以前眼睛好好的时候，我生活中的烦恼多如牛毛，现在眼睛整天疼的不行，于是就希望它快点好起来，只要眼睛好起来，我也就心满意足了，无形中我对生活的预期降到了最低。
就像已故作家史铁生所言，“我们任何时候都应该感到幸运，因为还有比现在更坏的情况随时可能发生。”眼睛整天疼虽然很难受，但好歹我还有正常视力，应该感到庆幸才对。况且我还发现，其实人并不是真的非常关心自己的身体，相对于迫切满足精神需求或心灵需要，人对身体的关心随时可能退居末位。比如早起我打开电脑投入工作，眼睛疼不停干扰我，我感到很沮丧。而当上午快下班时我精神懈怠、无所事事时，此时便只想赶紧摆脱无聊，于是打开书阅读或者拿出手机玩耍，似乎根本不在意刚才还疼得要命的眼睛。比起对眼睛健康的重视，我更加渴望立刻摆脱无聊，活得充实愉悦一些。
就像作家加缪所言，“如果为了享受人生的某种乐趣，牺牲一点点健康似乎也是值得的。”他说的是自己的烟瘾。我觉得不仅仅是烟瘾，人会为了各种各样的心瘾或所谓的精神需求、心理需要而不顾身体健康。
前一段时间，家里老人生病住院。这几年老人几乎每隔两个月都要住院一回。每次出院回到家，身体刚恢复一点，老人就开始各种折腾，他之前身体健康时的不良生活习惯逐渐回归，比如老人家会不停地刷手机、看电视，会逐渐不再克制地吃饭，不再忌口等。他没有意识到自己的身体大不如前，或者他根本不承认自己一天天在变老，他还活在自己会永远健康硬朗活下去的永生幻觉之中。
除了“死到临头”的老年人其实并不是很在意自己的健康之外，年轻人可能更不在意。我的一位非常年轻的表弟，他年纪轻轻就得了痛风，尿酸很高，但只要有空就来一罐肥宅快乐水，觉得喝起来很HAPPY；而给身体造成的很大负担，反而觉得咱年轻、承受得起。
通过我对自己和周围人的观察，我发现很多人其实并不真的注重自我身体健康。当身体相对健康的时候，各种无聊、懈怠、痛苦、烦闷、焦虑、亢奋情绪感受及对生活的梦想、野心等轮番侵袭心灵，于是我们大吃大喝、购物旅行、鞭策自己、折腾自己等等，通过各种途径来驾驭自己的身体，从而希望能够让这一颗心感到舒坦一点、好过一点，哪怕导致身体——这心灵的战场一片狼藉也在所不惜。
可等到身体真有一天出现问题时，我们立刻又会慌了神，于是立马调整自我心理预期，瞬间放弃对外界、对生活的一切追求与梦想，觉得只要能保住身体、能够保住这条命，就彻底心满意足了，还有什么比活着更要紧的吗？
而等到身体重新又好起来，渐渐的，心底那股爱折腾的火苗又逐渐腾起，于是再次为了满足心的虚荣、心的喜好、心的狂野、心的欢愉、或为了逃避心的孤独、心的空虚、心的痛苦、心的绝望又开始各种折腾，而直接受波及的永远是身体——这自我心灵战争的唯一战场！
村上春树说，身体是灵魂的圣殿。而我们人人都知道，人是身心高度一体的动物，心灵空虚孱弱、焦虑不安或野心爆棚、失去平衡之人，他的身体只能深受其累；而心灵自由轻松、希望乐观、坚韧顽强之人，他的身体则是心灵的帮手与助力。希望我们每个人都能管束住自己那一颗心，让身体成为心灵休憩、成长、发展、进步的美好花园；而非发动一场场无意识自我心灵战争的可怕战场，使身体成为心灵泥淖、心理垃圾、心灵颓唐的掩埋场、倾倒场与化粪池还不自知、不自觉。
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