其实很多人纠结的点在于有些情绪是可以被觉知的，所以可以控制，但有些情绪却是无意识的，失控的，在克里希那穆提的《生命之书》中反复说到我们如何去觉知自己的情绪，不带有过去经验以及想着如何去解决控制它，你仅仅去觉知它，你就会知道该如何做。其实和这本书的“目的论”有相似之处，当我们觉察到情绪背后的目的时，我们往往知道该如何做，而那些失控的情绪，其实是被多次忽略，从一个又一个被忽略的“目的”堆积来的，你觉得有失控的情绪，会不会是还不够深入了解自己，这是我们需要不断去修行的吧。
其实很多人纠结的点在于有些情绪是可以被觉知的，所以可以控制，但有些情绪却是无意识的，失控的，在克里希那穆提的《生命之书》中反复说到我们如何去觉知自己的情绪，不带有过去经验以及想着如何去解决控制它，你仅仅去觉知它，你就会知道该如何做。其实和这本书的“目的论”有相似之处，当我们觉察到情绪背后的目的时，我们往往知道该如何做，而那些失控的情绪，其实是被多次忽略，从一个又一个被忽略的“目的”堆积来的，你觉得有失控的情绪，会不会是还不够深入了解自己，这是我们需要不断去修行的吧。
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今日感想: 晚安小景
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本文标题：今日感想：情绪
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