人生在世，不如意事常八九！
笑是我们人生最需要的东西，我们每个人都应该多笑，而不是把我们的痛苦无限放大。
如果你不懂给自己的生活增添笑声，恐怕你会失去很多快乐。
当你觉得自己的脸绷得太紧时，何不想想如何驱除烦恼，让自己开心起来。
（一）多想想那些快乐的时光
用笔记下快乐的事情，会让你的快乐与日俱增。只要发生了让你感到特别快乐的事情，就把它记录下来。
这样，如果哪天你心情特别不好，去读读这些开心的笔记，你会感觉好很多。
当我第一次这么做时，只写下了三句话。但我每天坚持把那些滑稽而又新奇有趣的事记下来。现在，我已经有了自己的“开心本”。
（二）看到事情有趣的一面
当我们不小心踩到香蕉皮滑倒出丑时，都恨不得找个地缝钻进去。
为何不往有趣的方面想想呢？刚才滑倒的姿势我觉得自己酷极了，好久没有这么惊心动魄地溜过冰了！
只要我们懂得如何走出困境并看到事情有趣的一面。面对任何困难，我们仍能快乐起来。
（三）让身心在神游中徜徉
当你卧病在床，或挤在拥挤的公交车或地铁上，或排着长长的队伍在商场买单时，何不运用你丰富的想象力来构思一些快乐的情景呢？
当觉得生活越来越糟糕时，这种方法会提醒我们，我们依然有权选择快乐。
即使你依然无法摆脱当前的困境，你还是可以运用幻想来让大脑度过一个愉快的假日。
你可以拉开窗帘，凝视天空，来一次思想上的遨游太空！
精神上的旅游既廉价，又无需大费周章，何乐而不为呢？
无论世事如何变迁，希望我们能保持乐观向上的心态，开开心心地度过每一天，每一个当下！
开心快乐每一天！
网友评论