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如何持续坚持

如何持续坚持

作者: 读书十一 | 来源:发表于2020-07-15 21:20 被阅读0次

你为什么无法坚持,看完这个故事,或许你也能和我一样反思自己。

一个农村的老人在晒稻谷的时候,遇到很多小孩要在这个地方玩儿。内在驱动力与外在驱动力的区别

一群小孩在晒谷子的地方跑来跑去玩得很开心,这让老人很不爽,因为谷子被弄得乱糟糟到处都是!

这时老人应该怎么做才能赶走这群小孩呢?打骂都没有用,因为等他一离开,小孩就又会回来!

老人想了一个办法,他把这群孩子的“老大”叫过来,说:“小朋友你们真棒!如果你们能每天都在这里玩,我就每天给你10块钱!”

小孩很开心地拿着老人的10块钱就在这里玩了。

第二天老人又该给钱了,但是他对这个“孩子王”说:“今天只能给你5块,很抱歉啊。”

孩子王想了想,觉得老人变得抠门了,但是5块也行,毕竟还是有钱拿嘛,于是就带领小伙伴继续在这个地方玩。

第三天时,老人对孩子王说:“我只能给你1块钱了。”

那孩子王就不干了!说:“你真是抠门!我们不在这里玩了!”于是叫上小伙伴走了!

老人成功地把这群孩子赶走了。

本来孩子们在这里玩是出于内在的驱动力,他们喜欢在那里玩,愿意在那里玩。

但是这位老人,用外在动机激励的方式,让孩子们失去了内在驱动---玩的乐趣。

然后又把外在奖励不断压缩,直至奖励消失。

这就把孩子们从内在驱动降到外在动机,内在的驱动对人行为的影响更大,外在动机对人的驱动力是下降的。摘自《驱动力》

感悟:内在驱动力,是发自内心不断驱动自己前进的力量,这个力量源于我们自己,而不是外界给的,

自我驱动力,决定命运,动机落差,又决定阶层,

因此,在自己不同阶段要制定适合自己的目标。

当感觉良好时,就去提高自己,处于低潮时,就对自己的目标降低,在自我的潜意识下进行持续而又稳定的进步,时刻盯着自己的目标,一旦无法将目光集中自己的目标,怀疑和恐惧就会接踵而来。始终要知道自己内心的真实需求,隔三岔五问问自己,我是谁,我将要干什么,我用什么办法干。坚定自己的方向,让它成为你手握的指南针,永远提醒自己不要偏移正确的轨道。

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