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2018年共修计划

2018年共修计划

作者: 时明妍苏州评弹 | 来源:发表于2018-01-30 16:09 被阅读0次

2018年,自己将进入一个崭新的角色,是挑战,是压力,也将是自己能从中获得新生的机会,学会爱自己学会爱别人。

迈出一小步,积累起来,回头看看,将是一大段距离!

详细计划:

1,每天在群里语音打卡报到。

2,每天抽出半个小时读书。(与自己成长相关书籍)

3,每周自由书写一篇。

4,参与线上共修,与同学们互相照见,共同成长。

5,每天临在陪伴家人,并积极沟通,有情绪时争取通过愤怒静心先行处理再沟通。

6,随时提醒自己临在,争取达到和呼吸一样自如。

7,坚持每天快走半小时,关注链接自己身体。

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