今天看到一个很对的观点，记录一下。
“内向”,不是一一个可以改掉的习惯,而是一种性格。
“自律”,不是一个可以养成的习惯，自律是一一个空泛的形容词，它只是用来形容某一类生活方式的,这类生
活方式可以包含各式各样的行为,且不同人对自律的范围理解都不同。
对有的人而言，自律是每天运动一小时。
对我而言，每周运动三四次就很自律了。
对有些人而言,自律是限制饮食热量。
对我而言，自律不必限制饮食热量。
自律，这个词本身是没有任何力量的。
所以，人们没必要为了“自律”而自律。
它空泛又空洞，没有任何实质性的意义。
要么,你先明确定义你所理解的自律,再朝着这个你所定义的方向努力。
要么，你就扔掉“自律”二字,简单直接地把大目标细分为小目标，把小目标落实为需要养成或改变的习惯,明确找到你希望调整的习惯回路的暗示-行为-奖赏。
将一些习惯所有理论应用至生活中,思考、尝试、试错、错了再试，成为习惯的掌舵者，而不是自律的教徒。
今天看到一个很对的观点，记录一下。 “内向”,不是一一个可以改掉的习惯,而是一种性格。 “自律”,不是一个可以养成...
之前聊过自律的话题，今天有一些新的认知，特地做一下记录。 关于自我价值 《少有人走的路》中有一个观点，自律的基础是...
关于108 关于自律的三个核心理念:极度开放，积极主动，自律私教。这周学习了前面两个观点，谈谈看法。 1.关于极度...
之前我们分享了关于易经，关于宗教的一些观点，今天让我们继续昨天的话题，让我们探讨下关于命运，关于因果的一些观点。 ...
1年前，我写过一篇文章是关于伪自律的观点文，只是自己对自律的反思和总结！ 先说自律，到底真的有自律吗？ 我的回答是...
今天上班路上继续刷梁宁老师的《产品思维三十讲》，这次分享的给我印象最深的观点就是关于自我和自律的一些表达。 以下是...
市面上已经有足够多关于“如何成为自律的人”、如何养成自律的习惯、自律的意义何在等文章，观点很好，我也自认不大写得出...
作者：陈皓 链接：https://www.zhihu.com/question/55397210/answer/1...
一。 人认识世界的三种方式正好对应了逻辑思维的三种方式。 1.1归纳法。 从个别到普遍，根据一类事物的部分对象具有...
我一直都觉得 我们不是不会写 而是不敢写 我们从小学习汉字 小学开始学习写作文 老师也会分析课本上的文章 帮我们更...
本文标题：关于自律的一些观点
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dkupoktx.html
网友评论