“未完成的事往往是沟通受阻的结果”。
面对死亡，自己或者别人，我们都会从内心深处感触到深深的恐惧。这种恐惧只做简单的深呼吸是无法平复的，只有我们自己提前做好功课，才能平静面对。
“把负面思想和感觉都提出来，然后尝试了解、处理和解决，最后则是放下。”
“放下”看似简单，做起来却非常不容易。
父母，子女，爱人，朋友，你生命里经过的所有生命，都会成为你的牵挂。不要轻易说，我已经放下了！
深深地吸，缓缓地呼；闻着花香地吸，缓慢疏远地呼……
闭上双眼，静静等待，你的大脑会浮现出你放不下，舍不掉的所有……
……
我通过对死亡的探究和认识，结合反省自己日常生活的所有感触，渐渐意识到自己在爱的背后还隐藏着许多的恨意。
我的愤怒，痛恨，悲切，愧疚……统统被道德，理智，完美的枷锁捆绑着。有些东西，在日常行为中没有显露出来，并不代表它不存在，我们特别想拥有一个完美的化身，所以心里和嘴上都不肯承认罢了。
对母亲的怨恨和愧疚。首先，母亲是给予我生命的人，无论她是怎样的人，坏人或者好人，善良的或者是邪恶的……我的生命来自于她，我应该是感恩于她。
因为“重男轻女”的顽固思想或者其它因素，在我出生的时候，我和母亲中间似乎就隔断了爱的互通。我从未有一丝一毫感受到来自母亲的爱。
我大脑最深处对母亲的印象就是“我的出生，没有帮助她稳定家庭地位，没有帮助她获得本该拥有的尊重。”在我最需要母亲的每一个时刻，她都不在我身边。
我怨过恨过，也尝试着理解她。老话说“养儿方知父母恩,懂时已是中年人。”即使是自己做了母亲，我还是不能够理解她的所作所为。爱是发自内心的本能，是会被感触到。我未曾有过这样的感触，即使我还是婴儿。
当我的孩子问我“妈妈，我怎么从来没见过你的妈妈？”我如实的告诉他我的感受，即使他那时候只有3、4岁。他听完我的讲述，过了一会，很郑重其事的看着我说“妈妈，你原谅她吧！”
我的内心被他一句“原谅”深深震撼。孩子的心胸如此豁达，作为一个成人，对生养过自己的人却如此冷漠。
恨意消除，也不代表我就彻底铲除了内心的杂念。我们的关系没有得到妥善的处理，就代表我们还有连接，无论我与母亲，任何一个人面对死亡时，我们都会有恐惧和割舍不下的念想。
如何缓和我们的关系，需要我内心做好准备后，一步步去处理。现在我有这样的想法，正在梳理所有遇见的困难，我开始不断地在脑海里做出与母亲见面以后的各种场景和后果。总是需要一点内心建设，不回避，也许等做好了准备，我们必然会见面。
这一段，只是我认识死亡，慢慢学会接受死亡的第一步。我会通过向倾听者诉说和文字输出的形式梳理自己。
愿，我以及所有生命体对生命产生敬意。
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