便秘

大娃作艾炙 后四天没有大便了，然而并没有感受到肚子不舒服，同时说自己肚子瘦了，是最近她吃的少，还是说艾炙有减肥的作用叱？我很担心艾炙导致她的便秘，查了下，发现还有治疗便秘的作用，在艾灸肚子的时候和艾炙足三里的时候。那么，可是我担心的是到最后肚子的时候，已经不热了，不知道效果呢如何，而且足三里是没有艾炙 的。那么到底 要不要艾炙 呢？如果 不艾炙 ，担心的是咳嗽，如果 艾炙 ，担心便秘，可真是为难啊。要不然只是艾炙这两个部位可好？就当作是便秘的治疗了。

另外，想说说的是已经作了两天的背部的运动，感觉很好，有一种掌控的感觉。似乎这样就阻止 或者说是延缓，或者说杜绝了衰老的速度。因为背部笔直就意味着年轻，对我来说。爸爸和爷爷七十多岁时候都是背部牛挺直的，所以显得年轻态吧？我希望我也是这样的，把年青的基因传递下去。

  另外说来，拍打腋下的时候，我有一种感觉，似乎那种隔离的感觉慢慢的远去，真实的世界似乎在显现当中，不知道这样的感觉是我的心理因素所至，还是真是如此？我会坚持下去，不用特别的花费时间，就在听视频学习的时候，就可以了。一般我会作三百下，差不多了就。每天如此的话，也很不容易了。其实就需要几分钟的时间。一共十分钟吧。加上背部的其实也就十分钟。以后把八段锦也作上。锻炼的时间每天半个小时，其实会大不一样。以后我会把身体的运动和简书一起作 为最重要的身体和心灵 的滋养来作。