最近的天气昼夜温差大，下雨天也多，宝宝一不小心就爱生病。在气温如此不稳定的季节里，孩子容易生病，该怎么做才能提高孩子的免疫力呢？
母乳喂养：坚持母乳喂养两年以上会大大降低孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率，母乳富含增强免疫力的物质，可以增强宝贝的抵抗力。但是在我国是很少见到妈妈坚持母乳喂养两年以上的，总是因为各种原因早早的就给孩子断奶了。
良好的睡眠：我们都知道高质量的睡眠能够恢复体力，减轻免疫系统的负担，宝宝当然也不例外。
户外活动：经常带孩子到户外锻炼，不仅能够呼吸到新鲜的空气，而且自然光照可以使免疫力系统正常的工作。
补充营养：在食物上选择一些富含维生素的食品，像豆制品、粗粮等；蔬菜瓜果类可以提供维生素A、维生素C等。肉蛋等富含蛋白质的食物也要多吃。
预防接种：接种疫苗是最安全的，最有效的方法。
养成讲卫生的习惯：孩子特别喜欢将手放进嘴巴里，而宝宝又喜欢用手胡乱的摸东西，这极容易使细菌进入嘴巴里，所以要给孩子勤洗手。
适量的增加衣物：在这个季节虽然要保暖，但是孩子却不能捂，过多的衣物会使孩子自身的免疫力变差，而且添加过多的衣物，一冷一热容易造成宝宝感冒。
宝宝生病并不是百害而无一利的。生病是我们的身体提出了警告，疾病也在保护我们的身体。所以宝贝在生病的时候，不用太过紧张，就是平常我们的身体也会出现的状况，做好护理就可以，宝宝生病时家长不能给孩子使用大人的药物，即使孩子生的病和大人的一样，也不能用同样的药，而是应该使用儿童药剂，严重时要去医院就诊，服用药物也应该遵循医生的指导。
【本文由“母婴的日常”发布，2017年09月13日】
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