下等的自愈,是抱怨;中等的自愈,是倾诉;顶级的自愈,是在庸常的洪流里,不借他人的慰藉暂时止痛,不靠滔滔不绝地向外宣泄,而是被误解时笑而不语,受委屈时不急不辩,就算压力大到快要崩溃,也依然把自己的情绪控制好。
下等的自愈,是抱怨;中等的自愈,是倾诉;顶级的自愈,是在庸常的洪流里,不借他人的慰藉暂时止痛,不靠滔滔不绝地向外宣泄,而是被误解时笑而不语,受委屈时不急不辩,就算压力大到快要崩溃,也依然把自己的情绪控制好。
本文标题:顶级的自愈是你学会了安静,像是没发生过一样
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