爱是这个世界上最美的语言，人生在世，我们都渴望被爱，同时也会去爱他人：我们爱伴侣、爱孩子、爱父母、爱朋友，其实这个时候你恰恰忘了最重要的一件事，那就是——爱自己。
当我们谈到爱自己的时候，很多人会认为爱自己就是自私，甚至还有很多人会把“一辈子为他人而活”当做值得歌颂的美德，可是他们并不明白，一个不会爱自己的人也不可能懂得如何爱他人，当人们自己都没有体验到给自己的爱是怎样的时候，那么所有给出去的充其量只是爱的代替品，那都不是真正的爱。
你有没有在某些爱里体验到压抑、体验到束缚、体验到窒息、体验到沉重、感觉想逃离呢？如果有的话，真相就是——那些不是真正的爱。
真正的爱是什么？当你越来越了解自己的时候，你会体验到真正的爱。
那么如何来了解自己呢？方式可能有很多，我们选择了其中一种方式，那就是读书，大家共读一本书——《遇见未知的自己》，这是一本常读常新的书，也是我们要探索自己无论如何都绕不过去的一本书。
本次读书会有什么与众不同之处呢？
一、体验式读书
我们本次读书会属于体验式读书，大家共读而且还有老师带体验，我们知道心理的成长，不是知识的积累，是一定要有身体体验的。
二、陪伴式读书
每周固定时间云端相见，互相陪伴充电，同时群内随时可以交流，互相陪伴，互相看见。必要时还有专业心理咨询师一对一交流。
三、收获
另外读完这本书以后，会在对自己的认识、自己想要什么，对于你的身体你的情绪，你的信念有比较好的觉察。当你自己改变了，你会发现你的世界都变了。
苏格拉底说：未经审查的人生不值一提。当我们开始审视自己的人生，会发现生命中所有的问题都来自于你不够爱自己。
爱自己就来一起读书吧！
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