给自己一个独自安静的角落和时间

周四上午10点到12点，是我最喜悦的时间。

我会去老师的工作室练字，让老师指点一下，和同学们聊聊天，喝喝茶。

有时候会练得很累，因为要琢磨每一个字，要谋篇布局。写完会感觉很痛快，每一点进步都有大大的成就感，我是一个很知足的人。

有时候我们不写字，就听老师随便讲讲书法知识，不管是关于练字的还是关于书法史的，纯纯的理论学习也必不可少。

其中一位姐姐特别懂茶，每次来都会给我们泡茶，老师说好茶也需要懂的人来品，不同的人泡出来的茶，味道也是不一样的。于是我们就一边写字一边喝茶，特别美好。

我们这个班每次来的同学都不固定，有时候人多能坐满，有时候人少也许就一两个，因为大家都是成人，有各自的家庭事业，难免有事占用时间。

每个人来学习的目的也不同。我是要继续深造，学习新的书体，打比赛之类。有的同学是纯爱好，练习量很大，涉足很广，水平也相当不错，但从来不投展，就是单纯享受练字的过程。

每次两个小时会过的很快，大家总觉得不过瘾，所以我们在群里也常聊天、交作业。

这个群说是书法班级群，却因为大家从事各种行业，话题经常聊着聊着就跑偏了，有时候聊绘画，有时候聊摄影，诗词、文章、旅游，天南海北随心所欲。

这个角落就好像一座世外桃源，功名利禄和柴米油盐都隔的好远好远，让我们只专注于眼前喜欢的事，不被打扰。

在上课的时候，或者在家练字时，我会把自己完全交给书法，摒弃一切杂念，投入进去，进入“心流”的状态。

在这个状态下，一呼一吸都变得绵长，精神也特别通透，可以与自己的内心对话，也可以通过字帖与古人对话。

当我把注意力放在笔端，琢磨作者是如何写出这个字，用什么动作，什么力道，什么心情，就是一种正念练习，能够放大自己的觉察和感知力，从而更容易获得平静和幸福的感受。

莫泊桑说：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

面对生活的艰难和不确定，我们需要让自己的心更坚定，觉察能力更强。短暂的放松是为了未来走得更远。

当有些事我们无能为力，被无形的压力压的喘不过气，回头看看，还有一个专属于自己的角落，可以放松和疗伤。

所以，给自己一个独自安静的角落和时间吧，这是我们休憩的港湾，是心灵的加油站。

让写作成为习惯 日更第57天