今天回想起来，忙忙碌碌一天，身体终于好了，体温也讲到正常了，感觉浑身都有劲了，做做家务，跟老公一起带孩子出去玩，状态都回来啦。
就是胃口还是一般，可能因为嗅觉还不太好，没太多食欲。但是我一直都懂得为了营养吃饭的，所以不管喜不喜欢爱不爱吃，我都能吃的饱饱的。
这么一想，我真的还挺理智的。
今天还掌握了一个小知识，不缺乏维生素A和D，会让人的免疫力更好，更能抵抗呼吸系统疾病。论好好吃饭，食物多样的重要性。
今天回想起来，忙忙碌碌一天，身体终于好了，体温也讲到正常了，感觉浑身都有劲了，做做家务，跟老公一起带孩子出去玩，状态都回来啦。
就是胃口还是一般，可能因为嗅觉还不太好，没太多食欲。但是我一直都懂得为了营养吃饭的，所以不管喜不喜欢爱不爱吃，我都能吃的饱饱的。
这么一想，我真的还挺理智的。
今天还掌握了一个小知识，不缺乏维生素A和D，会让人的免疫力更好，更能抵抗呼吸系统疾病。论好好吃饭，食物多样的重要性。
今天做好饭叫爱人来吃饭，爱人说先晾晾吧，刚做好的饭太烫了，然后我回应说“那我自己先吃了，我吃完了，也许饭就凉了,到...
一直说要试着写简书也只是嘴上说说没有落实动起手来。早上睁开眼睛就打开群内消息唯恐自己睡觉的时候错过了什么，看到...
今日上午应老师讲语言归类的三种类型后让我们三人小组进行练习。 3人小组：A听指令做手势（向上向下向左或向右）B发指...
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关键词，拒绝的力量，正直，看到别人的光亮。 同学拒绝回应我时，很失望，很丢人，感觉自己被冷落，需要力量，被爱，支持...
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今日觉察到，那个令我烦燥的点，正在离我远去，尽管现在想起还有一丝丝烦燥，但是已经不愤怒，不纠结，不再心中归于对错。...
一、关于饮食 1、关注咀嚼时的呼吸，保持正常节奏，深长而流畅～ 2、慢，慢，慢。。。 3、配合流食可以防止过量～ ...
今天周一全省大早会8：15召开，总公司老师来并指导工作，为尽早到单位，约了顺风车司机，师傅家住迎新街，平日...
本文标题：今日觉察
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