意义疗法所谓“矛盾意向法”的技术基础源于以下两方面的事实：一方面，正是恐惧导致了所害怕的事情的出现；另一方面，过度渴望使其所希望的事情变得不可能。
一名年轻的医生害怕出汗。他只要一想到会出汗，马上就会大汗淋漓。为了切断这种恶性循环，弗兰克尔建议他在将要出汗时下决心让大家看看他是多么能出汗。一个星期后，他又来告诉我，只要他遇到了引发他预期焦虑的人，他就对自己说：“以前我只出过12公斤的汗，这次我至少要在他面前出上120公斤的汗！”结果，遭受这种恐惧症折磨四年之久的他只用了一个疗程也就是一周的时间，就彻底摆脱了这种病症。这个过程实际是逆转患者心态的过程，直到他以相反的愿望取代原来的害怕。这样的治疗有效地降低了焦虑之帆上的风力。
《活出生命的意义》读书感悟二 《活出生命的意义》是本什么书？ 对于生活、工作、生命意义的追求，《活出生命的意义》一...
一、《活出生命的意义》 作者在这本书（《活出生命的意义》）里要表达的，就是要活出生命的意义，不给自己设定一个意义，...
意义疗法所谓“矛盾意向法”的技术基础源于以下两方面的事实：一方面，正是恐惧导致了所害怕的事情的出现；另一方面，过度...
先推荐一部纪录片吧，叫做《含泪活着》。讲述的是主人公丁尚彪本来要去日本留学，结果阴差阳错的在日本打了15年黑工的故...
1，《思维的囚徒》源于《活出生命的意义》，是对《活出生命的意义》的解读 2，推荐电影《少年派的奇幻漂流》 3，意义...
文/风言锋语 我们常常问自己：如何活出生命的意义？维克多·弗兰克尔所著的《活出生命的意义》一书给出答案：生命的意义...
《活出生命的意义》这一本的标题乍一看又鸡汤又虚无缥缈，意义是什么？生命的意义又是怎么？要怎样活出生命的意义呢？ 这...
生命的意义在于超越那些悲欢，活出生命的安顿。生命的意义在于，走过生命的旅程，活出生命的向前。人生在世，有很多风雨需...
书评03|| 《活出生命的意义》 书名：《活出生命的意义》 作者：维克多·弗兰克尔 写在前面的话： 最近开始读心理...
5天/21天 书籍名称：【活出生命的意义】 【阅读感受】 维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，虽然比我最近看的书...
本文标题：活出生命的意义16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dlpdgftx.html
网友评论