我还是道行太浅，轻易地就着了道，情绪的道。千年的白素贞就比五百年的小青高深了许多。白素贞可与人类恩爱生子，而小青却无法与心上人婚配，徒徒望洋兴叹。
时间从来不语，却回答了所有问题。季羡林一语中的。
近来都是徜徉在心理书籍的海洋里，以为喝够了海水就可漂起来了。以为按照张德芬说的接纳情绪，我就可以全然接纳。我以为好简单，其实，好难。学会了时时觉察，已属不易，我实在是太心急了。
是的，因为楼下邻居地吵闹，在沟通时，我还是动气了。我在耐心讲完我的需求后，没有得到和我同频的回应，而是一通不讲理和气鼓鼓的暗示：我已经努力了，是你蛮不讲理的。我本想同你一起解决问题，而你却告诉我你很生气。这让我很悲伤，而我也落入你的情绪陷阱：我让你和我一样生气。
从邻居一家三口的日常判断，我知道他们是不会好好说话的人。生活中我们也总是见到那种，一开口，就好像是在对付敌人一般。永远都是带气说话，不吵架就不会讲话。或许他们以为只有这样子的气势才能压人一头。我也经历过这样的阶段。五十步，一百步都无关紧要了。重要的是我正在逐渐靠岸，内心充满喜悦。
是的，我落入了陷阱，我很快就沦陷了，我也气鼓鼓的开始说话，所以事情自然而然的演变成了吵架。但我很清楚，这不是我想要的结果。
我选择原谅自己，人的成长是曲线上升的。我需要给自己一些时间。同样，还是昨晚，我就做得很棒。我问儿子作业完成了没有。他有些不高兴的说，妈妈你不要催我。尽管还沉浸在和邻居的不愉快当中，我没有让火苗顺势点燃，我耐心的说，妈妈没有催你，妈妈只是问问你，希望你早点休息。寂静中沙沙的写作业声代替了儿子的回答。
脑子里突然闪现一行文字。人生从来不需要过多的方法和技巧，最终谋求的不就是内心的一片从容吗？张德芬说，人生就是一场演出，我们都是在演自己。我们都活在自己的世界里，你以为的正确，只是你以为，你在你的世界，我在我的世界，他在他的世界，我们都竭力的保护着自己的世界。
楼下的邻居也是，她以为，别人是想夺取她的什么，她用了自卫的姿势和情绪来把保护她自己。可悲的是，这样只能距离目的地越来越远。她是可怜的，她只是习得了父母的传承。所以，她一定是充满警惕的面对他人的。一个随随便便都能狗急跳墙，气得嗷嗷叫，她的内心是有多么贫瘠、荒芜，或是连寸草不生的沙漠都不如吧？这一刻我已经从被伤害和种种对付她的幻想中走出了来，我要感谢她照见了我内心的不足。希望她在挣扎中抓住漂来的那块木板。
而我正在遇见一个丰腴的自己，不要误会，是内心，不是体态！
网友评论