1.早起对我来说，已经是个20年的习惯。
2.起床的唤醒运动，带着敬畏之心进行108拜，以前需要30分钟，自从换了专业的垫子，20分钟轻松完成。尝试过早上起来不做，似乎一天都晕乎乎，每天能够透透出个汗，也真是很舒服。
3.每天写一篇小日志，其实是一直有写，以前是随手拿个本本，或手机上的各种便签记录app,很乱，当然现在还是，不同的是，在简书有个固定的地方存放一部分记录，且可以习惯每天进来写一点，看看简友们的文章。对自己的要求是，不断更就好。
需要养成的微习惯:
1.带娃读书，以前贪多，所以在坚持几年以后娃开始叛逆便一拍两散。以后希望能做到，每天晚上娃上床时，拿本书在旁边读2页。
2.打扫清理，习惯不好，没有规律固定的打扫时间，看不下去了需要下个决心才能下手。希望能做到:每天花10分钟整理自己的卧室。
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每天读1页电子书、 每天背10个单词、 每天1篇微信文章 每天1篇英语阅读 每天写50字总结、(并配一张图) 每天...
年底了，本想着把年终总结写了，但是最近还没来得及将所有信息回顾一遍，所以自己的年终总结也没有出来。回顾这一年确实让...
我的运动计划到现在已经计划了两个月了，但是目前两个月内，锻炼的天数只有五天。还要加上今天。 今天锻炼是因为看了《微...
早晨四点起床，读宋词半小时。 早晨五点出门跑步，跑一个小时左右。回家拉伸，力量训练四十分钟左右（这个习惯我坚持五....
1.每天早晨喝一杯白开水。（坚持了十天） 2.每天上午学习一个半小时，周六日除外。（坚持了三个月） 3.每天日更简...
1.早起对我来说，已经是个20年的习惯。 2.起床的唤醒运动，带着敬畏之心进行108拜，以前需要30分钟，自从换了...
一天的微任务: 早晨:搓脸一分钟、搓耳一分钟、搓鼻一分钟、搓手一分钟、提肛一分钟、揉腹顺时针一分钟、揉腹逆时针一分...
看完了文章在脑海里回想了一下，有些事情自己想做却还是没付出行动去做，但也有些事情已经开始行动起来，比如健身这个习惯...
今天阅读《微习惯》这本书，书中讲了利用微习惯每天的阅读不能少于2页，直到读完只为止。可以多读的，微习惯就是保证一件...
你不理财，财不理你——这绝对是真理。 这里不讲炒股，也不谈投“基”，仅仅介绍下我个人心目中认同的一些理财“微习惯”...
本文标题：我的微习惯
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