今天分享的这本书来自台湾文案天后李欣频的力作《人类木马程序》。豆瓣评分：8.7分 推荐指数：5颗星
这本书的主题是觉察你的思维漏洞，用更广的视野看待当下的困境，并走出困境。
作者列出了四大类的木马程序（即思维漏洞），并详细介绍识别这些木马程序的方法。书中对如何面对自身的木马程序着笔较少，需要读者自己进一步探索。
我在这本书里找到了大量共鸣的地方，这本书为我走出当前的困境提供了很大的帮助。
比较心理
从小到大，我就喜欢跟人比较，小时候比学习成绩，长大后比赚钱多少，过得幸不幸福。比较是永无止境的，也是痛苦的。
通过这本书，我知道我中了比较的毒。想要从比较中获得的优越感其实是觉得自己不够好，希望通过自己的努力变成一个更好的自己。和比较一样，更好也是没有尽头的。
作者分析到成为更好的自己，其根源还在于觉得自己不被爱。反观我的成长经历，我总是向外寻求他人的爱，不知道爱自己的滋味。而向外求的爱没有自爱的根基，是无法填补内心的空洞的。
比如我会觉得为了更好的自己，我要不断考证书，不断学习，不断整形，但很多时候，即使自己付出了很大的努力，还是无法允许自己放松，无法满意。
作者给出的破解方式是，马上停止这种要变更好的行为，不妨这样想：我已经很好了，本具自足，完全不需要跟谁比较，不需要再做什么去变得更好，我以全然无条件信任自己、爱自己的频率，感谢目前的一切。
当有这样的自我满足感后，你对于到底要不要学，要不要整形有更清晰的认知。如果还想学习，还想整形，那也是带着一种爱的频率，而不是之前的恐惧。这是不同的发心，取得的结果也会有天壤之别。因爱而学充满了正面的能量，它所消耗的能量也少，而出于恐惧的学习，会有能量收缩的无力感。
金钱恐惧
毕业五年的我，开始思索我和金钱的关系。我一再反省，自己为什么这么穷，为什么没能发挥自己的能量，赚取可观的收入。
细想下来，我对钱有着恐惧和讨厌的情绪。比如我对钱的最深的座右铭是“有钱能使鬼推磨”，在我的潜意识里，钱是邪恶的。这当然是荒唐的，钱明明是中性的。邪恶的是人心。我是害怕自己变得邪恶吗？
同时，我对有钱的担忧在于不知如何留住钱，不知道怎么花钱，这背后的木马程序是：人生没有目标、意义、乐趣、动力或使命，不知道怎么过人生的迷茫模组。
所以，要破解我对金钱的恐惧，还得先解决我和自己的关系，先找到我人生的意义和使命。从心底里认可自己。
下一步行动：找个地方闭关，完全面对自己，把频率从焦虑调到宁静，只有“头脑宁静清楚，内心安详喜悦”才是最好的频率。
觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本。
木马程序形成的原因不在于“发生了什么”，而在于人们“觉得并坚信自己发生了什么”所产生的负向感觉频率。
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