1、个体因素：原生家庭（个人成长的经历，父母婚姻模式，生活方式）、对婚姻的期待和主观幸福感有重要的影响，个人的文化背景、价值观、对婚姻的期望、个性等因素如果差异较大在婚姻中会需要更多的磨合和个人的成长，对个人能力的要求更高。
2、夫妻间的交流沟通的方式，夫妻间发生冲突时解决问题的方法和能力，共同有效的冲突处理方式。为家庭的和谐关系是否愿意不断学习成长自己，改变不良的沟通模式，对婚姻幸福也有重要的影响。
3、对性生活的沟通交流，是否考虑对方的感受影响夫妻的亲密感。
3、经济的状态，是否能满足家庭生活的需求，有一致的价值观和目标是家庭幸福的基础。
4、共同承担家庭事务与责任，协商一致的教育观念
5、精神上相互支持，理解，认同，给对方明确和长期的承诺
6、保持身心的健康等
婚姻是可以选择的，原生家庭对婚姻的幸福感有重要的影响，婚前要了解自己的需求，选择合适的结婚对象。
婚姻的课题是个人成长的问题，两个都独立和成熟的人婚姻的幸福感更高。
在婚姻中要降低对对方过高的期待，任何一个人也满足不了自己所有的需要，不能贪心求全，要有能力满足自己的需求。
对拥有的要有觉察之心和感恩之心，对自己的选择承担责任。
遇到问题改变自己而不是改变他人
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