暑假里做了一件很有价值的事情，重新装修了厕所。起因是原来的厕所漏水，楼下的邻居找了上来。装修花了十几天，耽误了一些事情。装修完的厕所彻底变了个样子：由原来的深色变成了浅色，里面很多东西都拆了，只留下了最基本的手盆，镜子，马桶和沐浴。关键是装 了一个非常亮的灯，置身其中，觉得很多事情都看得很清楚了。洗脸的时候，不由得会对镜子里的自己多看两眼。
这也算是一种自知的机会吧，我们毕竟看自己的机会很少。我说的是观察，而不是简单地注意。现代人更习惯于用相机记录下自己，更习惯和别人一起拍照，更习惯在生病时用仪器看看自己的内部结构，但我们常常忘了自己真实的模样。我们被数据和参照系定义的次数远远超过自己审视自己的次数。然后我们就被这个世界带走了，会在意自己在他人眼里的样子。周围的媒体给了我们一些病态的，不可企及的标准，有些人用一生去打造一个完美的肉体，不生不灭，不老不死，然后将它奉献在媒体上，成为带动消费和购买的利器。
对绝大多数健康人来说，我们的身体挺美的，至少没有在这些不讲理的滤镜之下表现出来的那么糟糕，我们却无视这种上天给我们的东西，不去珍惜它，听它的声音，而是以各种方式和借口去挫败它，侮辱它，让它觉得无地自容。
应该学会接受一个不好不坏的身体，让光静静地照 亮它，让它自由地和灵魂在一起，与之对话。
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