最丧的时候如何完美过渡

作者: 甜儿的小确幸 | 来源:发表于2020-01-17 18:05 被阅读0次

看到标题,最大的疑问就是:已经是最丧了,怎么还能所谓完美的过渡呢!!“完美”这个词,此时此刻显得扎心又讽刺。

每日任务:努力活下去嘿嘿

知乎上有个高赞回答,是关于“你们看到过最丧的句子是什么?”,这些句子无一不揭示了我们每个人或许都曾经历过的某一段心情。

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截取了其中几条,会不由自主的往身上靠,形容的一点不为过。也许你会说,哎呀这也太悲观了吧,积极点嘛!!现代人的崩溃,是一种很安静的崩溃,看起来特别正常。会说笑,会打闹,会社会,表面很平静,实际心情已经遭到一定程度了。但不会骂人,不会砸东西,更不会哭。就算有那么一刻,达到所能承受的极限了,也只是不说话,不会真的崩溃,就是不太想活,却也不敢去死。

抑郁低谷并不可怕,可怕的是一直在徘徊,丧失追求光的勇气。


其实看似幸福的人,每个人都有着迷茫和无助,更多时候,笑笑就好,因为不知从哪里说起,告诉自己“这没什么”!进行自我暗示!

1.运动。我时常有运动的习惯,因为运动锻炼能够产生让人开心的多巴胺。运动促使身体合成血清素和多巴胺,这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质,从而帮助改善抑郁,缓解压力。有段时间莫名的开心,可能就是多巴胺在发挥神奇的作用吧!

2.花钱。大部分群体的共识。你可能要说,没钱啊,难道要继续使用花呗、信用卡等第三方平台麽。个人是不建议的。花钱购买物品,通常能得到短时间的愉快。好女孩子喜欢买零食、也有人喜欢花钱玩极限运动等,这些都能一定程度上开心,自己可以负担得起的,能达到愉悦身心的作用。要努力挣钱啦

3.自食其力。自食其力最大程度的让自己开心才是王道!!因为大部分事情都能分享,唯独郁闷苦涩是无法去诉说的。哪怕说了以后,对方还是无法很好的去帮助排忧,哪怕喝酒宿醉不还是要一个人去面对嘛。低潮期的确很丧,时间是在走的,所以不要担心丧的日子不会过去,和朋友倾诉占小的比例,毕竟还是要靠自己才能好起来的。

无论这个世界怎么对你,都请一如既往的努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于,经过一番努力后,一切都在慢慢变成你想要的样子。

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