万物应顺应自然，遵循中虚之道，这也是做为养生的常法，保全自然的本性，不去伤害它，寻乎天理，依乎自然，处于致虚游于无有，完全没有任何对立的东西，让情绪、精神、身心不受外力所影响、伤害，直至达到享尽天年的目的，感觉自己就经常的因为外因而使自己的身心受到伤害，比如经常的业务应酬，喝酒其实成了负担，为了应酬不顾自己身体的感受，为客户的面子违背自己意愿恭维、敷衍、讨好做了很多自己不喜欢的事，有时真的感到身心俱疲、也无可奈何，我们都知道人的生命是有限的，而情识是无限的，用有限的生命去追逐无穷的情识是很危险的，天命使右师只有一只脚，看似天意使然与人为无关，当真是这样吗？抽烟都知道不好，会伤害身体，可戒烟真的是那么的困难，以致有好多的说法来说服自己，伟人不都是抽了一辈子的烟吗？医院的大夫抽起来比我们还凶呢，更甚者能够跟非典病毒联系起来，抽烟的人就的那些病的概率极低，戒烟最有效的时候是医院检查结果，这是天意还是人为呢？
庖丁的刀用了19年宰过几千头牛依然锋利如新，解牛时手触肩顶，各种动作，进刀时发出的声音有如音乐的节奏，真是技术高超，庖丁解牛开始时看到的也是整体的牛，三年后，宰牛时全凭心领神会，不需要眼睛去看，专凭精神活动行事，顺着牛身上天然的纹理，劈开筋与肉之间的缝隙，刀刃的厚度切入有缝隙的骨骼，宽宽绰绰，游刃有余，每碰到筋骨盘结，知道不容易下手，依然小心谨慎，眼神专注，，实在是超越技术的层面，做一件事情需要专注、爱好，遵循道的法则
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