今天正是“双11”，“双十一张友文”于昨天清晨特意跑了11公里，旨在提前给自己“庆生”。“人生七十古来少，前除幼年后除老。中间光阴不多时，又有炎霜与烦恼……”生日过一个就少一个，因此要倍加珍惜。“双十一张友文”“过生日”，不必费鲜花，更不会上酒店，呼朋引伴什么的，就是“枯”跑，跑得精疲力竭，幸福感与兴奋感自然就来了。现在流行“请你流汗”，而不是“请你吃饭”，说明国人的保健意识越来越浓。
刚开始并不想跑，甚至不想起床，但是从床上坐起来后，阳气就上来了，人就清醒了。等到真正起步之后，“开弓没有回头箭”，便执意地跑下去。一路上看到有比我起得早的、跑得快的，甚至还有比我跑得远的。坐井观天，自我感觉良好，走出去，才知外面的世界；外面的世界好精彩，有80多岁的老太太做俯卧撑，有70多岁的大叔在单杠上像猴儿一样灵活，还有听力不好与视力不佳的一对夫妻相互给力，搀扶着奔跑……
长途奔袭11公里，说是以此方式给自己过生日，这只是一个笑话，我哪有资格过生日呢？我的生日即母亲的苦难日。母亲苦难大半生，操劳一生。在我小时候，母亲在洗衣服时要我大声朗读课文给她听，我仰着头胡喊乱叫，母亲便提醒我读错了。如今想来那才是幸福的时刻，只是当时身在福中不知福。
大约7、8岁的光景，从外婆家背了一些新鲜的桃子回家。天黑了，也饿了，母亲就在小沟渠边洗桃子给我吃……往事并不如烟，现在想来那时才是幸福的时光。如今母亲已逝去，回想过往，才知要珍惜自己的当下，好好地活着，且健康地活着。
说起跑步，还得感谢南院的W同学，他帮我在手机下载一个软件，从此就开始计里程，从今年4月跑到现在，我跑过了700公里，而W同学目前已跑过了1200公里。
此生影响了我，我又影响其他同学，毕竟人与人之间是相互影响的。
“双十一张友文”现在可以高声地说，我对学生是有影响的，且是积极的影响。我总是教导学生像人一样活着，活得像人。凡是上过我的课的学生都知这是我的“口头禅”。
我总是提醒同学们注意运动健身，不要熬夜；勇敢地前行，不要在成绩上睡大觉；人生要发光，人生要璀璨……不要以吃一碗饭作为人生的要义。
跑步的过程的确有些累，甚至有些单调乏味，但累过之后就是胜利的喜悦，而且自信心爆棚：“没想到我也可以跑这么远，内心还算有点力量”，便自我恭维一番，还说战胜了自己云云。
之所以将跑步的痕迹放在一些社交平台上，无他，就是让我的学生看看，我这把年纪了，还在跑，你们有什么理由不跑呢？话外之意是跑起来吧，跑步真好！趁自己年轻，还跑得动，得抓住机会。“江边一树垂垂发，朝夕催人自白头”。人生好快，“记得少年骑竹马，转眼又是白头翁。”父亲当年的话犹在耳际。
现在的年轻人大多不缺衣少食，不缺胳膊少腿，缺的是精神力量，少的是钙质筋骨。因此，我大言不惭地说：年轻人，我的精神值得你们学习！“诗书教子真田宅，金玉传家定粪灰。”天才作家刘绍棠临死前给远在美国的孩子打电话说：“我快要死了，我没有给你留下任何物质财富，但我的精神值得你学习。”“双十一张友文”可不可以拾人牙慧呢？
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