高血压日趋年轻化，哪些因素是罪魁祸首？

高血压日趋年轻化，哪些因素是罪魁祸首？

十几年前，提起高血压，人们一般默认为它是老年人的专属病；现在，高血压已经不单单是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也患上了这种疾病，让人觉得不可思议。

社会在发展，物质水平不断提高，为什么高血压反而日趋年轻化了呢？

要搞清楚这个问题，首先要思考另外两个问题：现在年轻人的生活习惯、精神状态和以往相比有何不同？哪些因素会导致人患上高血压？

先来想第一个问题：现在年轻人的生活习惯、精神状态和以往相比有何不同？

其实这个问题很简单，看看身边年轻人的状态就知道了。大多数年轻人都处于亚健康状态，熬夜、缺乏锻炼、工作繁重、精神压力大是他们的代名词，这些都让如今的年轻人“负重前行”。

然而，之形成鲜明对比的是，尽管都知道自己的身体状况不好，却很少有年轻人主动关注健康方面的知识。在他们的观念中，年轻人似乎和疾病相距甚远。其实，近年来各种疾病的年轻化趋势明显，已经严重威胁到了不少年轻人的健康。

高血压就是一个很明显的例子，根据权威统计数据显示，高血压年轻化的趋势逐年递增，但人们对其危害性却始终缺乏足够的认识，特别是年轻人，甚至出现知晓率、治疗率及控制率均低的三低局面，成为一个不可忽视的社会问题。

了解了现在年轻人的生活习惯、精神状态，下面再来了解一下哪些因素会导致人患上高血压。

一般来说，导致高血压的因素主要有以下几种：

1、精神紧张

压力大、精神紧张是造成高血压的最主要原因。现在社会正处于转型期，年轻人的压力尤其大：除了要应对繁重的工作，还要照顾家庭，关心买房购车、教育就业、医疗保障等事情。压力大、精神紧张造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

2、肥胖

肥胖、超重也是造成高血压的重要原因。当今社会，机械化、自动化程度高了，体重超标、肥胖患者比比皆是，年轻人也占了很大一部分比例。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。

3、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象，年轻人熬夜更是像家常便饭一样正常。有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜。不管哪一种形式的熬夜，都会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升高，从而导致高血压。

现在社会的年轻人，由于身处竞争激烈的环境，精神经常高度紧张，造成身体一直“负重前行”，使得他们的身体大多处于亚健康状态。再加上不良的生活习惯，最终导致很多人患上高血压。

高血压日趋年轻化，这是一件很值得这个社会深思的事情。年轻人应该懂得给自己减压，学会爱惜自己的身体，细水长流才能享受快乐生活。