昊儿：
娘亲开始陈述啦。
✤说说手机。初中、高中到大学，手机呈现了怎样的作用呢？应该是越来越正向的吧。
我们的手控制着手机，手机控制却着我们的心。到底谁是赢家呢？
看手机的几个误区：其实得不到休息，比如，占用大脑额叶；短视频（4－7分钟）消杀我们可贵的注意力；看新闻被碎片化（可以结合多看长新闻和解析）。
✤尽量吃安全的食物。挺佩服你把可乐奶茶啥的减少到几乎不喝，养好陪伴我们一生为之战斗为之享受生活的身体。妈妈也会尽量告诉你哪些食物更安全。
✤身体。每个人都有身体上不同的不适，去爱护它，也忘掉它，每一种阶段性的存在都是合理的，都是保护我们的。
一年左右，身体98％的细胞会被更新一次。
其实，我们每时每刻都在变化，当下也是在变化。
✤还是学业。不论做什么，学好学精专业是你最大的底气。自己的路，要担起责任。
发挥自身所长，比如你的稳重，冷静，规划，还有你的暖心，放到学习中。上天给予每个人不同的能力，是因为他有使命所在，比如成为栋梁，比如热爱生活，可以是大树，也可以是小草，只要有光芒。
九月，正得秋而万宝成，儿子，走好每一步，每一步都刚刚好。
愿你有暂时的快乐，更有长久的、究竟的舒心和安心。
无论你怎样，这都是我毕生所愿所求。
妈妈
2024年9月1日于家中
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