今天跑了个半马。
礼拜四，朋友找我说有个免费的名额，问我跑不跑。这种情况一般是有人早鸟报了名，但临时有事没法参加。朋友担心自己跑不下来，想让给我。
小城每年都组织一次女子半马，终点除了有奖牌，还有鲜花。
七月后，我几乎没有练习跑步，只是每周参加一到两次健身课，希望保持住能跑半马的体能。
不过很久没跑过，也想看看情况到底怎么样。查了下时间，刚好没什么事，就应了下来。
早上七点半，天还是黑的。担心受凉，我除了跑步的服装，还穿了一件绒衣加一件防风衣，在等待起跑的时间可供保暖。
八点钟起跑，天色大亮。
十月下旬，秋色正浓。晨晖映照在各种层次的红、黄、绿交织的树叶上，令人不由得想停下脚步，好好欣赏。不过此景不拘一处，继续跑，前方依然美丽。
头四迈，我自己一个人跑，试图聆听身体的声音。后来正好碰到让给我名额的朋友在自己跑步，就结伴一起跑到了终点。
原本以为配速在两小时四十五分左右，最后发现成绩居然是两小时二十二分多。
第一次跑半马在十一年前，那个时候完全没有健身，成绩是三小时四十三分。
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本文标题：半马 2023-10-22
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