不负相遇
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
无运动
饮食～
中午与晚间摄入了含有麸子的食物，心里有种莫名的负罪感，到了这几天就控制不了
反思：要么吃完别有负担，要么就不吃，这不是自己想要做到的更好状态吗！那么就让自己一步一步去做自己想要的状态和样子，记住自己一定会越来越好的，要给自己时间，接受身体的信息和能量，好好爱护才最重要
二：关系
带妈咪办事，朋友家连接关系与情感
与亲密关系沟通中，给了彼此空间
三：财富
复习第一阶段《30天沟通力》前五课
不爱的恐惧～会导致自杀与死亡等
富足心态与匮乏心态，家庭教育起着很重要的作用
沟通的两个原则：先平衡情绪，再处理信息
尊重与合作～自己的需要很重要，他人的需要也很重要
反思：在沟通中要懂得处理情感，也要懂得处理信息，
阅读《与财富说是》p103～109
当你不害怕失去财富的时候，你才能真正得到财富
接受负面的事实，对焦虑说“是”，去想象可能发生最糟糕的事实是什么，允许自己看到，有什么可能会出错，把可能带来的结果记录下来，然后带着觉知把所有的能量投注在身上，让自己变得更有适应能力，而不是抱怨或者恐惧……
很喜欢这句话～ 别让自己待在受害者空间
我们需要从不同的角度来看世界，要把自己的视野扩大，寻找新的解决方式，寻找更好的创意
晨间《财籽》会议，梦想一步一步在逼近
&：总结
不管是今天的沟通力学习，还是阅读，都有一个共性，要学会认可自己，要有好的关系，主动链接，与自己和解
当下的自己需要解决两件事情，一是与儿子沟通交流这次婚礼的事情；二是解决掉大厅橱柜的问题，可以去寻求帮助，找到更好的解决方案，不要让这两件事成为内耗，让自己有一种受害者心态而无法平静
今天是情人节，每年都一样的过，也已经习惯了，希望下一个情人节会有惊喜发生，自己也会去努力争取，不要因为结束而哭泣，要为它发生过而欣喜
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