早上起来想蒸面包，结果面和稀了，改做发糕吧！
面发过头了，蒸的时候要把锅盖顶起来。
看视频，一样的做法程序，做出来效果就是没人家的好，蓬松柔软，金灿灿发着亮光。
这是我做的陈皮。一天，在直播间里，营养师带货卖陈皮，一盒五百多，她说这是六年的陈皮，非常好。
确实好的陈皮很贵，春天用陈皮泡水有养生作用，现在的人越来越重视陈皮的养生功效。
我上网搜了一下，怎样制作陈皮，其实很简单，把买来的橘子皮洗净，用锅蒸二十分钟，三蒸三嗮，我蒸一次，就是这样的。
继续读养生方面的书，最近我的咳嗽始终不好，干咳，吃了不少的药，消炎药吃了二十多天，止咳糖浆也不知喝了多少瓶，尤其川贝止咳糖浆。
打开《罗大伦的教你用中医发，呵护全家身心健康》。其中就有如何对待感冒后的咳嗽不止的症状。
他提到咳嗽怎样用药，他说，感冒咳嗽第一阶段的特征是外感入侵体表，要把外寒散去，咳嗽就会阻止，千万不要喝川贝类的中成药，因为川贝类是寒性的，用了它寒上加寒，咳嗽就会缠绵不愈，这是要注意的。
怪不得始终不好呢，吃错药了，哈哈哈……川贝害死我了，接着看，中间说了很多，出了一些方子，第几阶段应该怎样用药。
看到一个简单的方子，用怀山药片，牛蒡子熬水代茶饮，如果喝不惯牛蒡子的味道，单独用怀山药片叶可以，这是中医张大师的方子，喝三天，普通残余的咳嗽就会被清除，读到这里，心情激动，终于有一个简单又治病的方子，今天就去买，回来当茶饮。
罗大伦还特别细心，告诉人们不要买雪白的，切面光滑的怀山药，要买切面疙疙瘩瘩，凸凹不平，而且没有那么雪白，这样的山药才是好品质的。
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